Wanneer je het gevoel hebt dat je alleen maar gehaast en gestrest bent, wil je maar een ding:
op een meer relaxte manier in het leven staan. Maar hoe?
'verder komen door stil te staan'
WANNEER JE HET GEVOEL HEBT DAT JE ALLEEN MAAR GEHAAST en gestrest BENT,
WIL JE MAAR ÉÉN DING: op een meer relaxte manier in het leven staan. MAAR HOE?
Wanneer je het gevoel hebt dat je alleen maar gehaast en gestrest bent, wil je maar een ding:
op een meer relaxte manier in het leven staan. Maar hoe?
Dit maakt dat je in een vicieuze cirkel blijft hangen, waarin je steeds meer problemen voor jezelf gaat Creëren, zoals o.a.: stress, rusteloosheid, concentratieproblemen, eenzaamheid, keuzestress, angstgevoelens & SLAPELOOSHEID.
Dit maakt dat je in een vicieuze cirkel blijft hangen, waarin je steeds meer problemen voor jezelf gaat creëren, zoals o.a.: stress, rusteloosheid, concentratieproblemen, eenzaamheid, keuzestress, angstgevoelens & slapeloosheid.
Dit programma doet je letterlijk stilstaan bij het belang van stilte en introspectie in onze dagelijkse ratrace, wat we nu net zo vaak vergeten te doen. De sessies die je aan het eind van de dag doet zijn op een rustig tempo en met een zacht stemtimbre ingesproken wat het zeer aangenaam maakt om te beluisteren, net als een rustgevende meditatie.
Dit programma doet je letterlijk stilstaan bij het belang van stilte en introspectie in onze dagelijkse ratrace, wat we nu net zo vaak vergeten te doen. De sessies die je aan het eind van de dag doet zijn op een rustig tempo en met een zacht stemtimbre ingesproken wat het zeer aangenaam maakt om te beluisteren, net als een rustgevende meditatie.
Het 5-daagse online programma geeft je de tools om een druk leven te kunnen leiden, maar dan zonder de gejaagheid, continue stress en haast.
Je wordt door iedere oefening, met audio, heen geloodst. Iedere oefening duurt max. 10 minuten en is overal uit te voeren.
Petra
Ik wilde meer vrijheid en rust in mijn hoofd ervaren. Dit programma sprak me heel erg aan en ben er met passie aan begonnen. Het programma zit vol praktische oefeningen en de modules zijn duidelijk en helder beschreven.
Loes is een fijne, positieve en mooie persoonlijkheid met een prachtige stem.
Ik heb veel aan haar meditaties en deze cursus gehad.
Echt een super mooi programma waar je prachtige nieuwe inzichten mee krijgt. De stilte in mijzelf hervonden.
Petra
Ik wilde meer vrijheid en rust in mijn hoofd ervaren. Dit programma sprak me heel erg aan en ben er met passie aan begonnen. Het programma zit vol praktische oefeningen en de modules zijn duidelijk en helder beschreven.
Loes is een fijne, positieve en mooie persoonlijkheid met een prachtige stem.
Ik heb veel aan haar meditaties en deze cursus gehad.
Echt een super mooi programma waar je prachtige nieuwe inzichten mee krijgt. De stilte in mijzelf hervonden.
Je gaat ervaren hoe je weer even uit je hoofd kan komen en de druk op je schouders kan verlichten.
Je leert wat je kan doen wanneer je stress ervaart en hoe je beter met stress om kan gaan.
Je leert je balans te behouden in wisselende omstandigheden, soms zitten dingen mee, soms zitten er dingen tegen. Jij laat je er niet meer gek door maken.
Je leert hoe je met een gevoel van eenzaamheid om kan gaan en wat je kan doen om weer een gevoel van verbinding met anderen te voelen.
Je leert hoe je vaker dankbaar kan zijn voor alles wat je al hebt en hoe je meer kan genieten van je leven.
Je gaat ervaren hoe je weer even uit je hoofd kan komen en de druk op je schouders kan verlichten.
Je leert wat je kan doen wanneer je stress ervaart en hoe je beter met stress om kan gaan.
Je leert je balans te behouden in wisselende omstandigheden, soms zitten dingen mee, soms zitten er dingen tegen. Jij laat je er niet meer gek door maken.
Je leert hoe je met een gevoel van eenzaamheid om kan gaan en wat je kan doen om weer een gevoel van verbinding met anderen te voelen.
Je leert hoe je vaker dankbaar kan zijn voor alles wat je al hebt en hoe je meer kan genieten van je leven.
5 MAKKELIJK UITVOERBARE DOE-OPDRACHTEN VAN MAX. 10 MINUTEN.
online Programma 'stilstaan is vooruitgaan'
Meteen als je je inschrijft, ontvang je van ons een mail met alle gegevens.
Ja, zeker. De doe-opdrachten zijn allemaal binnen max. 10 minuutjes te doen en de relax-sessies duren ook maximaal 15 minuten. Voor beiden geldt: je hoeft alleen je oortjes in te doen en je wordt overal door heen geloodst.
Daarbij krijg je ongelimiteerd toegang tot onze online leeromgeving, dus je kan alles in je eigen tempo te volgen.
Stuur een mail naar info@stilte.nl . We beantwoorden jouw vraag graag.