over stilte.nl

We houden van stilte,  én van voluit leven

Waar we in geloven

Mediteren is niet moeilijk. De tijd ervoor vinden soms wel.

We zijn vaak druk bezig met beter worden, meer doen en alles goed willen doen. Terwijl er misschien helemaal niets gefikst hoeft te worden.

Een moment van meditatie helpt je scherper te zien, je prioriteiten te zetten, te doen waar jij zin in hebt en meer schijt te hebben aan dingen die er niet toe doen. Op een goede manier : )

  • We houden van stilte én van voluit leven. Je hoeft geen beter, rustiger of perfecter mens te worden. In meditatie en stilte ontdek je dat er al veel meer aanwezig is dan je denkt.

  • We geloven dat we vaak al precies weten wat goed voor ons is, maar dat we dat onderweg een beetje kwijtraken door alle drukte, verwachtingen en ruis. Meditatie helpt je weer scherper te zien.

  • We werken met mensen en organisaties die nieuwsgierig zijn naar wat stilte kan brengen.

    Van mensen die meer bewust willen leven tot bedrijven die aandacht hebben voor mentale gezondheid en persoonlijke groei.

    We werkten o.a. samen met Deloitte, Eneco, Rituals en KLM.

    Als meditatiedocent ben ik verbonden aan Yoga by Happinez.

Hi!

Over Loes

Toen ik 24 was, had ik het met het gangbare pad wel zo’n beetje gehad. Ik merkte dat ik iets miste. Verdieping. Diepgang.

Toen kwam ik in aanraking met Vipassana-meditatie.

Door meditatie ben ik scherper gaan zien. Ik geloof dat we diep van binnen alles al weten, maar dat we daar door alle ruis, verwachtingen en drukte niet altijd meer bij kunnen.

Door veel te mediteren zie ik beter wat er echt toe doet, maak ik bewustere keuzes en heb ik meer schijt aan dingen die er eigenlijk niet toe doen.

Al meer dan vijftien jaar is meditatie de basis van mijn leven. Elk jaar volg ik een tiendaagse Vipassana stilteretraite om mijn beoefening te verdiepen.

Over Stilte.nl

Met Stilte.nl ontwikkelden we meditaties en programma’s rond mentale gezondheid en persoonlijke groei. We verzorgen meditatie- en mindfulnesstrainingen voor organisaties als Deloitte, Eneco, Rituals en KLM.

En ik ben als meditatiedocent o.a.verbonden aan Yoga by Happinez.