Meditatie. Minder bezig met alles. Meer jezelf.
Minder leven vanuit verwachtingen. Meer vanuit wat jij voelt, belangrijk vindt en wilt doen.
* Wie is Loes?
Al meer dan 15 jaar is meditatie de basis van mijn leven. Elk jaar neem ik deel aan een 10-daagse Vipassana stilteretraite om mijn eigen beoefening te verdiepen en scherp te blijven.
In de afgelopen jaren ontwikkelde ik verschillende programma’s rond mentale gezondheid en persoonlijke groei. Ik gaf meditatie- en mindfulness-trainingen aan onder andere Deloitte, Eneco, Rituals en KLM.
En ik ben o.a. als meditatiedocent verbonden aan Yoga by Happinez.
Over mij
Wat kan je hier vinden?
-
Meditatie op je werk
-
Meditatie avonden
-
-
Begeleide meditaties
Wil je een keer meedoen?
Je hoeft geen ervaring met meditatie te hebben. Juist als je hoofd vaak aan staat en je weinig tijd voor jezelf neemt, is meditatie iets voor jou.
Ik begeleid je op een nuchtere, ontspannen manier. Geen zweverig gedoe, gewoon even tijd voor jezelf.