WIJ GEVEN TRAINING bij JOUW BEDRIJF
WIJ GEVEN TRAININg bij JOUW BEDRIJF
Niet goed om kunnen gaan met (werk)stress, is vaak een reden waardoor werknemers mentaal uitgeput raken en hun werkplezier verliezen. Dit heeft vaak ziekteverzuim tot gevolg. De oplossing is simpel: leer beter omgaan met stress en tref preventieve maatregelen waardoor jij en jouw collega´s mentaal fit blijven.
Niet goed om kunnen gaan met (werk)stress, is vaak een reden waardoor werknemers mentaal uitgeput raken en hun werkplezier verliezen. Dit heeft vaak ziekteverzuim tot gevolg. De oplossing is simpel: leer beter omgaan met stress en tref preventieve maatregelen waardoor jij en jouw collega´s mentaal fit blijven.
Onze trainingen zorgen ervoor dat jij en jouw collega´s veerkrachtiger zijn, beter om weten te gaan met stress en zich meer ontspannen en energieker voelen.
Dit heeft bij werknemers een betere focus, hogere mate van productiviteit en minder ziekteverzuim tot gevolg. Hierdoor kun je rekenen op een fijnere werksfeer en meer werkgeluk op kantoor.
meditatie & mindfulness training
Voor onze trainingen maken wij gebruiken van verschillende meditatie, mindfulness -en ontspanningstechnieken. Onze aanpak is nuchter, praktisch en down to earth.
We doen oefeningen waar je op kan teruggrijpen tijdens (drukke) werkdagen. Hierdoor blijf je mentaal fit blijft en houd je plezier in je werk.
wie zijn wij?
Wij zijn Tjalling en Loes. We begeleiden jullie werknemers graag.
Meditatie is al meer dan 15 jaar de basis van waaruit wij werken. Door jaarlijks deel te nemen aan een 10-daagse Vipassana stilte retraite houden wij onze kennis op pijl.
We hebben door de jaren heen verschillende programma´s voor mentale gezondheid - en persoonlijke ontwikkeling gelanceerd. Ook gaven we meditatie -en mindfulness training aan bedrijven als Deloitte, Eneco, Recharge360 en Rituals.
wie zijn wij?
Wij zijn Tjalling en Loes. We begeleiden jullie werknemers graag.
Meditatie is al meer dan 15 jaar de basis van waaruit wij werken. Door jaarlijks deel te nemen aan een 10-daagse Vipassana stilte retraite houden wij onze kennis op pijl.
We hebben door de jaren heen verschillende programma´s voor mentale gezondheid - en persoonlijke ontwikkeling gelanceerd. Ook gaven we meditatie -en mindfulness training aan bedrijven als Deloitte, Eneco, Recharge360 en Rituals.
Wat anderen van onze sessies vinden
trainingen
We beginnen iedere training met een korte (wetenschappelijk onderbouwde) inleiding op een bepaald thema. We houden dit bewust kort, omdat de nadruk ligt op de praktische oefeningen die we samen doen. Er is gedurende de (werk)dag immers al genoeg informatie die op je afkomt. Onze focus ligt daarom op ´het doen´ en niet op ´het denken´. We kunnen onze trainingen afstemmen op de wensen vanuit jouw bedrijf. We bieden onze trainingen in twee vormen aan:
Eenmalige workshop
Deze eenmalige workshop is een perfecte introductie in meditatie en mindfulness op de werkplek. Werknemers krijgen praktische tools mee die ze gedurende dag zelf kunnen gebruiken wanneer dit nodig is.
Hoe ervaren jouw collega´s deze training? Resoneert het bij ze en heeft een positieve impact? Dan is het wellicht een mooie ingang om verder te gaan met de meerdaagse cursus.
Meerdaagse cursus
Ga samen met jouw team voor meer verdieping met deze meerdaagse cursus. Om langdurige positieve effecten van meditatie en mindfulness te ondervinden, is deze cursus een aanrader. We geven tijdens deze bootcamp 6 trainingen van 1,5 uur. Deze trainingen zijn wekelijks, twee wekelijks of maandelijks in te plannen.
Heb je nog een vraag?
heb je nog een vraag?