Kennisbank

We voelen allemaal wel de druk om op allerlei vlakken in het leven goed te presteren. Er wordt van alles van je verwacht, je to-do-lijst is oneindig en je hoofd is propvol met allerlei gedachtes. 


Bewuste aandacht in het nu is lastig, omdat er altijd dingen te doen of aan te denken zijn. Best stressvol, toch?


Wil jij op een meer relaxte manier in het leven staan?  Wil je meer genieten van het leven, maar weet je niet precies hoe? Wij helpen je graag met de artikelen die we delen in onze kennisbank.

BEHOEFTE AAN ONSTPANNING? KOM LANGS BIJ EEN RETRAITE AVOND

Heb je behoefte aan een avond waarin je kan ontspannen en opladen? Je hoeft geen ervaring in meditatie, mindfulness of andere ontspanningstechnieken te hebben. Wij begeleiden jou door deze retraite avond heen.