over stilte.nl

Ik hou van stilte,

én van voluit leven

Waar ik in geloof

Mediteren is niet moeilijk. De tijd ervoor vinden soms wel.

We zijn vaak druk bezig met beter worden en meer doen. Terwijl je misschien juist het tegenovergestelde nodig hebt.

Een moment van meditatie helpt je scherper te zien, te doen wat voor jou belangrijk is en meer schijt te hebben aan dingen die er niet toe doen. Op een goede manier : )

  • Met Stilte.nl leer je mediteren.

    Een perfect zenleven is niet nodig. Dat heb ik zelf ook niet : )

    Je hoeft geen beter, rustiger of perfecter mens te worden. Meditatie zorgt er gewoon voor dat je de tijd neemt om te zien wat er voor jou belangrijk is.

  • Ik geloof dat je vaak al precies weet wat goed voor je is, maar dat je jezelf onderweg makkelijk kan kwijtraken door alle drukte, verwachtingen en ruis. Meditatie helpt je weer scherper te zien.

  • We werken met mensen en organisaties die nieuwsgierig zijn naar wat meditatie kan brengen.

    Van mensen die meer bewust willen leven tot bedrijven die aandacht hebben voor mentale gezondheid en persoonlijke groei.

    We werkten o.a. samen met Deloitte, Eneco, Rituals en KLM.

    Als meditatiedocent ben ik verbonden aan Yoga by Happinez. En ik schrijf voor Happinez.

Hi!

Over Loes

Toen ik 24 was, had ik het met het gangbare pad wel zo’n beetje gehad. Ik merkte dat ik iets miste. Verdieping. Diepgang.

Toen kwam ik in aanraking met Vipassana-meditatie.

Door meditatie ben ik scherper gaan zien. Ik geloof dat je diep van binnen alles al weet, maar dat we daar door alle ruis, verwachtingen en drukte niet altijd meer bij kunnen.

Door veel te mediteren zie ik beter wat er echt toe doet, maak ik bewustere keuzes en heb ik meer schijt aan dingen die er eigenlijk niet toe doen.

Al meer dan vijftien jaar is meditatie de basis van mijn leven. Elk jaar volg ik een tiendaagse Vipassana stilteretraite om mijn beoefening te verdiepen.

Over Stilte.nl

Met Stilte.nl ontwikkelde ik meditaties en programma’s rond mentale gezondheid en persoonlijke groei. Ik verzorgde meditatie- en mindfulnesstrainingen voor organisaties als Deloitte, Eneco, Rituals en KLM.

Ik ben als meditatiedocent o.a.verbonden aan Yoga by Happinez. En ik schrijf voor Happinez.