Elke dag maken we keuzes. Grote beslissingen die ons leven een nieuwe richting geven en kleine keuzes die ongemerkt ons geluk vormen. Toch is kiezen niet altijd eenvoudig. Hoe weet je wat klopt? Wat als je hoofd iets anders zegt dan je hart? In dit artikel deel ik wat mij helpt om keuzes te maken die echt bij mij passen en hoe jij dat ook kunt doen.
Waarom kiezen soms zo lastig is
We leven in een wereld vol mogelijkheden en verwachtingen. Soms raken we verstrikt in het idee dat er maar één juiste keuze is. We denken te lang na en we piekeren eindeloos, uit angst om spijt te krijgen, maar de essentie van kiezen ligt niet altijd in het vinden van hét perfecte antwoord. Soms begint het bij stilstaan, luisteren en voelen.
Wat ik leerde van een keuze die ik níet maakte
Onlangs kreeg ik een goedbetaalde opdracht aangeboden. Op papier klopte alles en het geld zou goed van pas komen, maar ergens voelde het niet goed. Mijn lijf reageerde: een lichte knoop in mijn maag en een beklemming bij de gedachte om eraan te moeten beginnen. Ik besloot te luisteren: niet naar de cijfers, maar naar de zachte stem van mijn intuïtie en dus wees ik de opdracht af. Het voelde als een opluchting, bijna alsof ik weer kon ademen. Achteraf bleek het precies de juiste beslissing. Niet alleen omdat er andere kansen op mijn pad kwamen, maar vooral omdat ik trouw bleef aan mezelf.
De juiste keuze maken is niet alleen iets voor de grote levensvragen
Elke dag maken we talloze kleine keuzes: zeg ik ja of nee? Ga ik mee in de haast of kies ik voor rust? Juist die kleine keuzes vormen samen de weg naar geluk. Niet het geluk dat we moeten najagen, maar het geluk dat er al is. We hebben alleen de rust en de moed nodig om ernaar te kijken. Geluk is een keuze die je dagelijks maakt: de kleine keuzes die je maakt vanuit je hart.
3 manieren om met meer vertrouwen een keuze te maken
1. Hoofd versus lichaam
Laat je hoofd niet de enige stem zijn. Wat zegt je lichaam? Je adem? Waar voel je ruimte en waar voel je spanning? Je hoofd kan prachtige lijstjes met voors -en tegens maken, maar je innerlijke stem heeft direct het antwoord voor je klaar. Het is een kwesties van door de lagen proberen te kijken en niet er wat aan proberen toe te voegen.
2. Niet weten
Geef jezelf toestemming om het nog niet te weten. Soms ontstaat helderheid pas als je even niets beslist. Wanneer je forceert, gaan dingen mis. Als er stress, druk en hoogoplopende emoties bij je beslissing komen kijken, probeer de boodschap dan aan te kijken: deze keuze op deze manier maken voelt niet oke. Laat het rusten, mediteer, wandel. Vertrouw erop dat de juiste keuze vaak vanzelf op komt borrelen.
3. Voorbij aan verwachtingen en angst
Stel jezelf deze vraag: als ik niet bang was, wat zou ik dan doen? Deze vraag brengt je voorbij de ruis van verwachtingen en angsten, naar dat wat écht van jou is. We kijken vaak naar randzaken, praktische futiliteiten en inhoud: ´deze keuze is echt een 1:1 match´. Aan de oppervlakte lijkt dit misschien de perfecte keuze, maar kijk eens dieper. Wat wil je écht? Kijk eens voorbij het gebaande en voorbij de door jezelf opgelegde beperkingen en angsten. Wat zie je dan?
Keuze is de bron van onze angst, maar ook van onze vrijheid - Søren Kierkegaard
Wat als ik de verkeerde keuze maak?
Dit is misschien wel de grootste angst die om de hoek komt kijken wanneer je probeert een juiste keuze te maken.. Maar wat als er niet zoiets bestaat als een verkeerde keuze? Elke beslissing brengt je dichter bij jezelf, al is het maar door te voelen wat je niet meer wilt. Een bepaalde keuze maken is niet het einde van iets, maar het begin van een nieuw pad.
De juiste keuze maken
De juiste keuze maak je (lang) niet altijd met je hoofd. Soms is het een subtiel gevoel van lichtheid, van ruimte en van thuiskomen in jezelf. Soms weet je het pas achteraf, maar elke keer als je kiest vanuit je hart, bevestig je aan jezelf: ik ben te vertrouwen. Wanneer je kiest voor jezelf, kies je voor geluk dat er al was.
